(((منتدى حور الجنة)))
اهلا وسهلا بك زائرتنا الكريمة

نرحب بك فى منتدى حورالجنة للبنات فقط

فاذا كانت هده زيارتك الاولى للمنتدى فسارعى بالتسجيل
(((منتدى حور الجنة)))
اهلا وسهلا بك زائرتنا الكريمة

نرحب بك فى منتدى حورالجنة للبنات فقط

فاذا كانت هده زيارتك الاولى للمنتدى فسارعى بالتسجيل
(((منتدى حور الجنة)))
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
اهلا وسهلا بكم فى منتدى حور الجنة للبنات 
تقبل الله مناومنكم عيد مبارك علينا وعليكم
ليبيا حرة بفضل الله تعالى وعاصمتها عروس البحر الله اكبر الله اكبر ولله الحمد

 

 كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟

اذهب الى الأسفل 
+5
المشاكسة
حـلـمـ وآآآعـد
°°•الماس من بين الناس•°°
حور الجنة
صمت المشاعر
9 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
صمت المشاعر

صمت المشاعر


عدد المساهمات : 40
تاريخ التسجيل : 05/06/2010

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟   كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟ Emptyالسبت يونيو 12, 2010 11:04 pm

كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟



إذا كنت تعاني من:

·الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

·ظهور تقرحات في الفم .

·العشى الليلي .

·جفاف وتقشر الجلد .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a ))وهو موجود في:
1.زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .

2.النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .

3.الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصيرالبرتقال .

***

إذا كنت تعاني من:

·الإجهاد المتواصل .

·عدم القدرة على التركيز .

·تشقق الشفاه .

·التحسس من الضوء .

·القلق المستمر .

·الأرق.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهوموجود في:
1.الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .

2.الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.

***

إذا كنت تعاني من:

·الإصاب ة المتكررة بالبرد .

·نزيف اللثة .

·عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c)) وهو موجود في:
1.الكبد / والطحال والموالح بكثرة .

2.عصير الليمون / البرتقال / اليوسفيالفراولة / الجوافة / الفجل /التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .

***

إذا كنت تعاني من:

·آلام المفاصل آلام الظهر .

·تساقط الشعر .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهوموجود في:
1.زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفارالبيض / وفي اشعة الشمس .

***

أذا كنت تعاني من:

·الشعور بالتعب عند اقل جهد .

·بطىء التأم الجروح .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهوموجود في:
1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.

2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.



ملاحظة

إذا كان عندك ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،، فلديك نقص في فيتامين الدين وستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى .




اللهماشفي وارحم واغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات .. اللهم آمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حور الجنة
((الإدارة))
((الإدارة))
حور الجنة


عدد المساهمات : 426
تاريخ التسجيل : 01/06/2010
العمر : 28
الموقع : عاصمة ليبيا الحرة طرااااااابلس

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟   كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟ Emptyالإثنين يونيو 14, 2010 4:24 am

جزاااااك الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://noran.hooxs.com
°°•الماس من بين الناس•°°

°°•الماس من بين الناس•°°


عدد المساهمات : 1283
تاريخ التسجيل : 10/06/2010

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟   كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟ Emptyالإثنين يونيو 14, 2010 2:04 pm

اللهم امين جزااك الله خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
°°•الماس من بين الناس•°°

°°•الماس من بين الناس•°°


عدد المساهمات : 1283
تاريخ التسجيل : 10/06/2010

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟   كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟ Emptyالإثنين يونيو 14, 2010 2:06 pm

اللهم امين جزااك الله خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حـلـمـ وآآآعـد

حـلـمـ وآآآعـد


عدد المساهمات : 171
تاريخ التسجيل : 05/06/2010
العمر : 33

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟   كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟ Emptyالإثنين يونيو 14, 2010 8:41 pm

جزاك الله خيرا

تسلمي

تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المشاكسة

المشاكسة


عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 02/06/2010

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟   كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟ Emptyالأحد يونيو 20, 2010 4:22 am

مشكووووووووووووووورة يالغلا

ننتظر جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أللوي

أللوي


عدد المساهمات : 143
تاريخ التسجيل : 08/07/2010

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟   كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟ Emptyالأربعاء يوليو 28, 2010 5:13 am

مشكوره ع المومضوع الحلللو ثااااانكس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*نوسه *

*نوسه *


عدد المساهمات : 44
تاريخ التسجيل : 09/06/2010

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟   كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟ Emptyالخميس يوليو 29, 2010 11:37 am

يعطيكـ العافيه ع المعلومات المفيده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~ وصـــــوف الـ ح ـــلآ ~

~ وصـــــوف الـ ح ـــلآ ~


عدد المساهمات : 1183
تاريخ التسجيل : 13/07/2010
الموقع : ~ حَيـِثْ الهــٌٌٌٍٍدوءٍ ْ~

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟   كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟ Emptyالخميس يوليو 29, 2010 3:20 pm


جزآآآكي الله كل خيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير



تقبلي مروري.!.



بحفظ الرحمن .!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انثى استثنائية

انثى استثنائية


عدد المساهمات : 626
تاريخ التسجيل : 06/07/2010
الموقع : في عالمي الخاص

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟   كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟ Emptyالخميس يوليو 29, 2010 10:08 pm

يسلمووووووووو يالغلا

ننتظر جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اعرف شخصيتك من الايسكريم المفضل لديك‏
» من اول حرف باسمك ؟ تعرف شخصيتك !
» كيف تعرف أن جهازك مخترق .. ؟؟
» كيف تعرف رقم الصفحة التى في القران لبداية لاي جزء منه ؟؟؟؟
» كيف تعرف ان الرساله او البلوتوث المرسل إليك يحتوى ع فيروس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
(((منتدى حور الجنة))) :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: